La languidez que se padece en tiempos de pandemia.

La languidez que se padece en tiempos de pandemia.

Con la llegada de la Covid-19 aparecieron muchos problemas de salud mental, como sugiere una encuesta del Centro de Investigación Pew, donde 42% de trabajadores menores de 50 años declararon tener dificultad para concentrarse en el trabajo. Aunado a esta falta de concentración, con la pandemia también se volvió común para algunas personas sentirse sin propósito, satisfacción y que emociones como la alegría y otros placeres perdieran su sentido. Ante esta nueva situación de la pandemia, expertos de la salud mental señalan, podría tratarse de una condición mental llamada languidez.

 medicina alternativa

Algunos expertos describen la languidez como una sensación de estancamiento y vacío, aunada a una pérdida de dirección, del sentido de las cosas, y de la satisfacción en la vida.

The New York Times catalogó a la languidez como la emoción del 2021, explicando que se siente como si la persona se estuviera arrastrando para pasar los días, mirando la vida a través de un parabrisas empañado. Si fuera un color, la languidez representaría el gris. Según lo que explica la psicóloga clínica Andrea Bosco, es una emoción en la cual predomina la falta de motivación, hay una disminución en el disfrute y a una pérdida en el sentido de las cosas, parecido a un aburrimiento mezclado con pocas energías, pero sin la carga de pena y negativismo que tiene un cuadro depresivo: “Es un día nublado, pero sin lluvia”, comenta.

La incertidumbre seguirá formando parte del panorama, y por eso se recomienda a las personas enfocarse en técnicas que conecten con el aquí y el ahora, tales como las meditaciones, yoga, mindfulness, etc. Este tipo de prácticas logran un efecto muy positivo en sus pacientes, ya que son capaces de aclarar el presente y trabajar con la paciencia.

sonamex

Si bien aún es demasiado pronto para una evaluación completa del impacto de la pandemia en la salud mental, todo apunta a que la languidez no debe tomarse a la ligera. Además de seguir las recomendaciones generales de los especialistas, siempre es recomendable consultar a un experto de la salud mental si se tiene problemas para lidiar con este tipo de emociones.

Debemos aprovechar el momento del cambio y que las nuevas generaciones son mucho más abiertas a la autoevaluación y a aceptar situaciones difíciles e incómodas, incluso otras profesiones aliadas a la salud hoy respetan y entienden a la psicología como parte de los procesos.

 

Fuentes:

https://www.latercera.com/paula/languidez-todo-lo-que-tienes-que-saber-sobre-la-emocion-del-2021/

https://www.eleconomista.com.mx/arteseideas/Desmotivada-o-improductivo-podria-ser-languidez-emocional-20210524-0172.html

 

Medicina natural


Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

Zona Salud

¿Para qué sirven la Medicina Biológica y los Nutracéuticos?

¿Para qué sirven la Medicina Biológica y los Nutracéuticos?

Jan 31, 2024
La Medicina biológica y los Nutracéuticos sirven para: Reforzar tu sistema inmunológico...
Medicina biológica y nutracéuticos: Terapias naturales que se adaptan a tus necesidades

Medicina biológica y nutracéuticos: Terapias naturales que se adaptan a tus necesidades

Nov 06, 2023
La medicina biológica no reemplaza a la medicina convencional, sino que la...
XII  Simposio de Inmunología y Medicina Biológica: ¡Aprendizaje y experiencia! Poder natural para la salud de nuestros pacientes.

XII Simposio de Inmunología y Medicina Biológica: ¡Aprendizaje y experiencia! Poder natural para la salud de nuestros pacientes.

Aug 07, 2023
Dos días llenos de aprendizaje, conocimiento, experiencia y muchas ganas para ser...
¿Cómo funciona la Lisadoterapia y el Colágeno Hidrolizado líquido?

¿Cómo funciona la Lisadoterapia y el Colágeno Hidrolizado líquido?

Feb 01, 2023
La Lisadoterapia es la terapia que usa los hidrolizados enzimáticos, una solución natural...

Vida Saludable

Día de las Enfermedades Raras. ¿Mejorar la calidad de vida con una Enfermedad rara?

Día de las Enfermedades Raras. ¿Mejorar la calidad de vida con una Enfermedad rara?

Feb 29, 2024
Existen aproximadamente 7 mil enfermedades raras en el mundo. Conocidas también como...
¿Sabes si tienes alergias? ¿Conoces sus síntomas?

¿Sabes si tienes alergias? ¿Conoces sus síntomas?

Feb 03, 2024
Cada persona tiene alergias diferentes y puede sentirse mejor o peor según...
Revertir el envejecimiento: Puedes cuidar tu cuerpo, rejuvenecer y ser más saludable.

Revertir el envejecimiento: Puedes cuidar tu cuerpo, rejuvenecer y ser más saludable.

Sep 26, 2023
¿Eres mayor de 35 años? Seguro que tu metabolismo ha cambiado... Aunque...
5 Alimentos veganos que dan más vida y sus beneficios comprobados

5 Alimentos veganos que dan más vida y sus beneficios comprobados

Mar 15, 2023
Las plantas y en general la naturaleza, nos proveen de alimentos buenos para...