¡Ah comenzar el día con un desayuno verde!

¡Ah comenzar el día con un desayuno verde!

Los jugos verdes son una solución práctica para comenzar el día de manera saludable y natural, con una buena dosis de verduras y fruta.

Para preparar un jugo verde, sólo hay que licuar 3 verduras verdes, como el nopal, espinaca, pepino, apio, acelga, etc. con una fruta: manzana, piña, pera, fresas, guayaba o la que sea de su agrado. Hay que aprovechar las frutas de temporada.

BLOG-SONAMEX

No sobra mencionar que las piezas a utilizar deben estar muy bien lavadas y desinfectadas.

 Al beberlo se obtienen más fácil las propiedades de sus ingredientes como fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes y la clorofila, que es la que da el color verde, puede ayudar con la oxigenación de la sangre, limpiando el organismo de toxinas y facilitando la digestión.

 Si no es tan agradable el sabor, se puede endulzar con Stevia (Estevia) orgánica, que además de ser color verde, no tiene calorías y agregará muchas propiedades más, ya que tiene el potencial de ayudar con el control de peso, la salud bucal, hipertensión y la diabetes.

 

BLOG-SONAMEX

Después de este batido tan nutritivo, se pueden ingerir otros alimentos altos en proteína, y claro, acompañados de más vegetales.

 Y si además tomamos durante el desayuno un té verde endulzado con Stevia 100% natural, mejoraremos el funcionamiento del metabolismo, limitaremos la absorción de grasas, ayudaremos a la quema calorías, reducir la glucosa y el colesterol de la sangre.

Ingerir el té verde con Stevia orgánica también mejora la concentración y fortalece el sistema inmunológico.

 

BLOG-SONAMEX

El desayuno verde es una opción natural y saludable para  hacerlo parte de nuestra rutina.

Visita nuestra tienda en línea y conoce la variedad de productos que ofrecemos.

Stevia - Sonamex

Zona Salud

La microbiota intestinal en la salud.

La microbiota intestinal en la salud.

Nov 17, 2021
Un grupo de científicos, dirigido por la Universidad Northwestern en Evaston, pide...
¿Tu perrito le tiene miedo a la lavadora?

¿Tu perrito le tiene miedo a la lavadora?

Nov 17, 2021
Hay perritos especialmente sensibles a los ruidos fuertes, y esto les causa...
GRACIAS POR TODO... ¡Feliz Día del Médico 2021!

GRACIAS POR TODO... ¡Feliz Día del Médico 2021!

Oct 22, 2021
En SONAMEX nos emociona mucho el 23 de octubre ya que se...
X IMBI Simposio Internacional de Medicina Biológica, esfuerzo y éxito en conjunto.

X IMBI Simposio Internacional de Medicina Biológica, esfuerzo y éxito en conjunto.

Oct 20, 2021
Hace un año se realizó por décima ocasión el IMBI Simposio Internacional de Medicina...

Vida Saludable

No te conviene abusar de la Exfoliación

No te conviene abusar de la Exfoliación

Dec 01, 2021
Seguramente ya sabes que la exfoliación deja más tersa la piel y...
¿Sabes limpiar la piel de tu cara correctamente?

¿Sabes limpiar la piel de tu cara correctamente?

Dec 01, 2021
Antes de nada, debemos entender que la higiene es fundamental en estos...
¿Qué es un Cosmecéutico y cuáles son los beneficios para la piel?

¿Qué es un Cosmecéutico y cuáles son los beneficios para la piel?

Nov 30, 2021
Un Cosmecéutico, es la combinación de un medicamento y un cosmético. La...
¿Conoces los Tipos de piel?

¿Conoces los Tipos de piel?

Nov 24, 2021
Equilibrar nuestra piel para que tenga un aspecto agradable y sobre todo...